MonCentreAquatique - *Step Bleu

min

Durée

Intensité

Objectif(s)

Fitness

Catégorie(s)

Centres proposant l'activité

Des activités qui vont vous plaire !

LesMills Dance

Adulte Fitness Cardio Corps & Esprit Equilibre & Mobilité Minceur

Durée : 45 min

Intensité :

Découvrez LES MILLS DANCE, un cours de fitness dynamique inspiré des danses du monde, où le plaisir et le mouvement se rencontrent pour un entraînement accessible à tous !

Biking : Vidéo

Adulte Fitness Cardio Minceur

Durée : 45 min

Intensité :

Profitez d’une séance de vélo intense et immersive avec Vidéo Biking, un cours virtuel animé par un coach dynamique pour brûler des calories et se dépasser sans limite.

Swimcross

Adulte Fitness Haute intensité

Durée : 60 min

Intensité :

Se dépasser dans un cours de guerrier ! Cours intense, à mi-chemin entre le Cross Fit’ et les épreuves de Koh Lanta, combinant parcours et ateliers sportifs mêlant aquatique et terrestre. Jouez avec votre corps en enchainant des exercices variés dans l’eau, sous l’eau et hors de l’eau, venez relever des défis en solo ou en équipe, chronométrés, avec obstacles, développez votre stratégie de jeu et combativité. Vous boosterez votre tonus, votre force, votre résistance, votre puissance, votre endurance cardiopulmonaire et musculaire et votre agilité.

Des activités qui vont vous plaire !

LesMills Dance

Biking : Vidéo

Swimcross

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